Co je LowCarb

LowCarb je jedinečný způsob jak snadno, rychle a bez nějakýho počítání kalorií definitivně zhubnout!

 

Základní principy LowCarb jsou velmi jednoduché a snadno pochopitelné. Jde vlastně zjednodušeně jen o to snížit množství přijímaných sacharidů.

 

Jak omezit jednoduše sacharidy? S námi je to jednoduché!

Naše výrobky jsou totiž přímo nízkosacharidové a vyrobeny se sníženým počtem sacharidů až o 70%, mnohdy i uplně bez sacharidů. To znamená, že si na oběd uvaříte naše LowCarb těstoviny místo běžných. Ano taková na pohled nepatrná změna a tělo začíná hubnout. Existuje i přísnější česká verze LowCarb (manuál ke stažení dole), kdy si nedáte žádné těstoviny a místo nich třeba nastrouhanou cuketu nebo dýni atd. Každý bohužel takovou radikální změnu nezvládne a proto je stále ve svém hubnutí neúspěsný.

V naše eshopu naleznete uplně všechno pro to, aby jste mohli hned začít.

 

 

Ve stravě dále omezte obyčejné cukry, pečivo, běžné sacharidové přílohy a nezdravé uzeniny. Snažíme se naopak jíst více základních surovin jako: maso, vejce, ryby, kvalitní tuky, za studena lisované oleje, ořechy, semínka, zeleninu a nízkosacharidové bobulovité ovoce. V rozumné míře si můžeme dopřát i vysokotučné mléčné výrobky.

 

LowCarb strava není drastická dieta a zároveň pomáhá k poměrně rychlému snížení hmotnosti i zlepšení zdravotního stavu!

Ten v dnešní době velmi souvisí s rychle se rozvíjejícím metabolickým syndromem (vysoký tlak, cukr, cholesterol) u velké části populace. Tato dieta má také příznivý vliv i na alergie, kožní problémy, astma a podobná onemocnění. Velmi často se po zavedení této stravy podaří omezit nebo vysadit dlouhodobě nutné léky.

 

Ještě doporučení: Zvolnit. Jak při jídle, tak v pracovním životě. LowCarb stravování zasytí na dlouhou dobu, takže nemusíme jako při jiných dietách jíst šestkrát i vícekrát denně, což člověka spíš stresuje a svazuje.  Po jídle složeném z bílkovin a tuků a doplněném velkou porcí zeleniny je člověk dlouho sytý a netrpí tak hlady jako u diet omezujících tuk.

U tohoto typu stravy se doporučuje jíst “jen” třikrát denně, a to až v okamžiku, kdy máme hlad. Lidé na lowCarb se tak necítí omezováni množstvím různých svačin, které musejí za den sníst. Nemusíme zkrátka jídlo řešit tak často.

 

Stále váháte? Podívejte se na recence našich zákazníků!

 

 

 

Manuál –  seznam povolených potravin při striktním českém LowCarb: Stáhnout manuál