Když mlsat tak zdravě – do 10 min hotovo

Když mlsat tak zdravě – do 10 min hotovo

Kokosovo – kakaový mug cake s ovocem v jogurtu Na dvě porce: 2 vajíčka, 2 lžíce bílého jogurtu, 4 lžíce kokosu, 1-2 lžičky kakaa nebo karobu, lžička kypřícího prášku do pečiva, 1 lžička březového…

Celý článek »

První nákup LowCarb

První nákup LowCarb

Co nakoupit? Aby, jsme mohli vařit a fungovat bude třeba mít nakoupeno. Základní nákup: maso různé druhy vepřové, mleté, kuřecí, hovězí, ryby, tuňák v oleji.. na co máte chuť. Mám maso vždy i v…

Celý článek »

Jak začít s LowCarb?

Jak začít s LowCarb?

Chodí mi spoustu dotazů, jak začít s LowCarb. Tak to dnes zde trošku shrnu a uvidíte, že to není nic těžkého a zvládnete to i Vy. Jak začít? KDYŽ MÁTE HLAD, JEZTE SE DO SYTA! NEJEZTE, KDYŽ HLAD…

Celý článek »

NEhubnu proč?

NEhubnu proč?

Chodí mi hodně dotazů ohledně toho, že nehubnete, nebo hubnete málo a podobně.  Co jsem si všimla téměř pokaždé jsou chyby stejné. Takže na co si dát pozor: 1. jím přemíru mléčných výrobků – zkuste…

Celý článek »