LowCarb Pečený hovězí guláš s knedlíky

LowCarb Pečený hovězí guláš s knedlíky

Budeme potřebovat: hovězí kližku, stejné množství cibule jako objem masa, papriky a rajčata (kolik se vejde do pekáče) sůl, pepř, paprika sladká, paprika pálivá, 3dcl vody.   Maso, cibuli a papriky…

Celý článek »

LowCarb Šunkofleky

LowCarb Šunkofleky

Budeme potřebovat: 1 špičaté zelí, 100g strouhaného sýra, 4 vajíčka, 200g šunky, 200ml smetany, 2 lisované česneky, sůl a pepř.   Zelí si nakrájíme na proužky nebo kostky a dáme na 10 minut vařit v…

Celý článek »

LowCarb Vepřové nudličky na pepři s restovanými fazolky

LowCarb Vepřové nudličky na pepři s restovanými fazolky

Budeme potřebovat: 400g vepřového masa, 100 ml smetany ke šlehání, 300 ml vody, olej, sůl, pepř třeba tří barev, 1 lisovaný česnek a balení fazolových lusků.   Vepřové maso…

Celý článek »

LowCarb Boloňská omáčka s těstovinami

LowCarb Boloňská omáčka s těstovinami

Budeme potřebovat: LowCarb těstoviny, 500g mletého hovězího masa, 1 stroužek česneku, 1 cibuli, 1 plechovku rajčat, 1 malý rajský protlak, bazalka, 500ml vody nebo vývaru, sůl, pepř a olej.    Cibuli…

Celý článek »

Pečená krůtí roláda s vařenými kedlubnami a sýrovou omáčkou

Pečená krůtí roláda s vařenými kedlubnami a sýrovou omáčkou

Budeme potřebovat: krůtí prso, máslo, koření dle chuti, niť na stáhnutí rolády, kedlubny a na sýrovou omáčku: 400ml smetany sladké nebo plnotučného mléka, 150g strouhaneho sýra, 50…

Celý článek »

Hovězí líčka na červeném víně s kedlubnovým pyré

Hovězí líčka na červeném víně s kedlubnovým pyré

Budeme potřebovat: 1,5 kg hovězích líček, 500 g kořenové zeleniny ( cca 70 g celeru, 300 g mrkve,130 g petržele, 1 větší cibuli, 400 ml suchého červeného vína, 1 litr vývaru, 3 lžíce…

Celý článek »

Polský žurek

Polský žurek

Budeme potřebovat: 2 hrnky vývaru (500 ml), 2 šunkové klobásy, 100 g uzené slaniny, hrst žampionů, 3 vejce, 2 cibule, 3 stroužky česneku, 1½ lžíce majoránky, 2 bobkové listy, 4 kuličky…

Celý článek »

LowCarb Proteinová pizza

LowCarb Proteinová pizza

Budeme potřebovat: LowCarb směs na pizzu, suroviny dle Vaší chuti. Smíchejte 50 g pizza prášku se 75ml vody v misce. Těsto rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem a upečte do zlatava. Pečte…

Celý článek »

Trhané kuře na paprice s těstovinami

Trhané kuře na paprice s těstovinami

Budeme potřebovat: LowCarb těstoviny, 2 kuřecí prsa, 1 cibuli, 2 lžíce mleté papriky, 2 lžíce lněné nebo Norbi mouky, 0.7 l vývaru, 100 ml smetany na vaření, 3 lžíce oleje, šťávu z citronu a sůl  …

Celý článek »

Výborné maďarské lečo

Výborné maďarské lečo

Budeme potřebovat: 3 vejce, 4 bílé papriky, 100-150g rajčatového pyré, 1/2 lžičky maďarské chilli pasty, lžíci másla, sůl, pepř a vodu.   Na másle lehce orestujeme na proužky…

Celý článek »

Květákový mozeček s uzeným masem

Květákový mozeček s uzeným masem

Budeme potřebovat: 1 menší květák, 4 vejce, 1 cibuli, 1 lžíci másla, uzené maso, sůl a pepř   Květák očistíme a rozebereme na drobné růžičky. V hrnci přivedeme k varu osolenou…

Celý článek »

Čínské nudličky a cudle na česneku

Čínské nudličky a cudle na česneku

Prostě mňamka  Čínské nudličky a cudle na česneku   Na 2-3 porce: 2 cukety, 300g kuřecího masa, 1 balík mražená zelenina, 1 rovná lžíce grilovacího koření bez cukru, 1/2 lžičky chilli, 1/2 lžičky…

Celý článek »

Kdo má chuť na pořádný burger? ?

Kdo má chuť na pořádný burger? ?

Farmářský burger Ingredience na 2 burgery: 4 portobello houby, 300g mletého hovězího masa, 2ks česnek, sůl, pepř, 4 plátky sýra, 1 hermelín, cca 4 listy hlávkového salátu, omáčka na burgery nebo…

Celý článek »

Vepřové plátky na pepři se sýrem, opečená anglická slanina a římský salát s tuňákem

Vepřové plátky na pepři se sýrem, opečená anglická slanina a římský salát s tuňákem

Krásný den přeju  Dnešní inspirace na pořádný oběd nad kterým bude i váš manžel slintat    Vepřové plátky na pepři se sýrem, opečená anglická slanina a římský salát s tuňákem   Ingredience na dvě…

Celý článek »

Přátelé, dnešní boží a rychlý oběd ten stojí za to uvařit ?

Přátelé, dnešní boží a rychlý oběd ten stojí za to uvařit ?

Krůtí medailonky na žampionech a smetaně k tomu cudle na česneku Na dvě porce: krůtí prso, 5 velkých žampionů, 2 lžíce zakysané smetany, 1 cuketa, česnek, olivový olej, sůl a pepř   Krůtí maso…

Celý článek »

Pečené plněné cukety

Pečené plněné cukety

Když nemáte moc času vařit jako já dnes lze udělat i rychlovku na oběd nebo večeři    Pečené plněné cukety   Cukety, mleté maso, slanina, sýr, sůl, pepř, mletá paprika, česnek Cukety omyjeme a…

Celý článek »

Špízy z vepřové krkovičky

Špízy z vepřové krkovičky

Uffff taky se Vám v tom horku nechce jíst né tak vařit? Ale hold jíst se musí .. ve zdravém těle – zdravý duch    Dneska v tom horku opravdu rychlovka. Špízy z vepřové krkovičky a salát z míchané…

Celý článek »

Prostě boží příloha ke všemu

Prostě boží příloha ke všemu

Pořádně opečená zelenina na másle. U nás dnes s filátkem z makrely.   Libovolnou zeleninu ( cuketa nesmí chybět) nakrájíme a na másle nebo olivovém oleji opíkame v pánvi do měkka. Osolíme, opepříme a…

Celý článek »

10 minut a skvělý Lowcarb oběd hotov

10 minut a skvělý Lowcarb oběd hotov

 Opečený hermelín ve slaninovém kabátku a kotleta se salátem s cottage sýrem   Co potřebujeme: vepřovou kotletu, hermelín, tenké plátky slaniny, olivový olej, salát, cotage sýr, česnek, sůl a pepř  …

Celý článek »

Dnešní salátek do práce

Dnešní salátek do práce

Ledový salát, rajče, kuřecí maso, slanina, zakysaná smetana, sůl, pepř   Krásný den přeju 

Celý článek »

Zeleninová polévka s mletým masem, vejci a chilli

Zeleninová polévka s mletým masem, vejci a chilli

Krásný den, od rána jsem měla chuť na pořádnou polévku tak jsem udělala ,, co dům dal,, a je senzační    Zeleninová polévka s mletým masem, vejci a chilli   Na velký hrnec polévky: 400g mleté hovězí…

Celý článek »

Rychlé LC knedlíky z mikrovlnky

Rychlé LC knedlíky z mikrovlnky

Rychlé LC knedlíky z mikrovlnky   Na dvě porce (cca 8-9 plátků) : 2 vejce, 2 lžičky olivového oleje, 8 rovných lžic mandlové mouky, sůl, troška kmínu, 1 lžička prášku do pečiva, olivový olejSuroviny…

Celý článek »

Boží LC tousty a vajíčkový salát

Boží LC tousty a vajíčkový salát

Rychlovka na oběd v tom horku? Není problém    Boží LC tousty a vajíčkový salát   Na 4 hotové tousty (na fotce mám jeden rozkrojený): 2 vejce, 2 lžičky olivového oleje, 8 rovných lžic mandlové mouky,…

Celý článek »

Řízky s kapustičkami na slanině

Řízky s kapustičkami na slanině

Přátelé v jednoduchosti je krása    Řízky s kapustičkami na slanině   Recept je velmi jednoduchý. Maso na řízky obalíme ve vajíčku a poté v lněné mouce – smažíme. Na druhou pánev si nakrájíme…

Celý článek »

Boží brokolicový krém

Boží brokolicový krém

Boží brokolicový krém    Ingredience: 1 větší brokolice, 250ml sladká smetana, sůl, muškátový oříšek, masový vývar   Omyjeme jednu větší brokolici, pokrájíme ji na menší kousky a dáme vařit do mírně…

Celý článek »

LowCarb pořádná večeře

LowCarb pořádná večeře

Opět manžel v akci  Salát z ledového salátu s česnekovou majonézou s jogurtem a vajíčky, smažená cibulka, restovaná paprika a mleté hovězí maso restované na česneku, paprice a chili.

Celý článek »

Čevapčiči s brokolicí se sýrovou omáčkou

Čevapčiči s brokolicí se sýrovou omáčkou

Krásný den přátelé, moje dnešní inspirace    Čevapčiči s brokolicí se sýrovou omáčkou   Ingredience: 400g mleté maso dle výběru, sůl, pepř, 1 PL mleté červená papriky, 1 větší cibule, 1 brokolice,…

Celý článek »

Zeleninový nákyp se slaninou s sýrem

Zeleninový nákyp se slaninou s sýrem

Tak toto je přátelé pecička jak na snídani, oběd tak i večeři    Zeleninový nákyp se slaninou s sýrem   Ingredience na pekáček: 1 balíček mražené zeleniny, 1 balíček mražených kapustiček, 5 vajíček,…

Celý článek »

LowCarb knedlík s vajíčkem

LowCarb knedlík s vajíčkem

Tak tohle je pro mě Low Carb porno  Po roce na LC a 3 letech bez lepku … LC knedlík s vajíčkem a uzeným    Rychlé LC knedlíky z mikrovlnky   Na dvě porce knedlíků (cca 8-9 plátků) na fotce je pouze…

Celý článek »

Inspirace na lekou večeři

Inspirace na lekou večeři

Božská LC večeře  Na tohle jsem měla chuť celý týden jen jsem čekala až přijde nový kuchyňský grill  Grilovaný mix zeleniny s cibulí a chilli a rybí špízy z lososa, tresky a cherry rajčat  Večeře se…

Celý článek »

LowCarb večeře zase jinak..

LowCarb večeře zase jinak..

Krásný den, dnešní inspirace na rychlý a skvělý oběd či večeři. Prostě když přijdete z práce a máte hlad    Restované kuřecí nudličky na pórku a cuketě s etragonem plus mozzarela s rajčaty  …

Celý článek »

Pečené vepřové koleno v pivu

Pečené vepřové koleno v pivu

Něco pořádného ne jen pro chlapy! Taky miluju koleno. Nemusíme jíst přece pořád jako slečinky    Pečené vepřové koleno v pivu   Ingredience: 2 středně velká vepřová kolena nebo jedno veliké jako já,…

Celý článek »