LowCarb tortillové plněné kornouty

LowCarb tortillové plněné kornouty

Tortillove kornouty jsou ideálním jídlem na silvestrovskou party. Co vy na to? Je potřeba jen jedno balení LowCarb velkých tortill.   Stočíme kornouty, propíchneme párátky, a dáme na chvíli do trouby…

Celý článek »

LowCarb Pečený hovězí guláš s knedlíky

LowCarb Pečený hovězí guláš s knedlíky

Budeme potřebovat: hovězí kližku, stejné množství cibule jako objem masa, papriky a rajčata (kolik se vejde do pekáče) sůl, pepř, paprika sladká, paprika pálivá, 3dcl vody.   Maso, cibuli a papriky…

Celý článek »

LowCarb Šunkofleky

LowCarb Šunkofleky

Budeme potřebovat: 1 špičaté zelí, 100g strouhaného sýra, 4 vajíčka, 200g šunky, 200ml smetany, 2 lisované česneky, sůl a pepř.   Zelí si nakrájíme na proužky nebo kostky a dáme na 10 minut vařit v…

Celý článek »

LowCarb Vepřové nudličky na pepři s restovanými fazolky

LowCarb Vepřové nudličky na pepři s restovanými fazolky

Budeme potřebovat: 400g vepřového masa, 100 ml smetany ke šlehání, 300 ml vody, olej, sůl, pepř třeba tří barev, 1 lisovaný česnek a balení fazolových lusků.   Vepřové maso…

Celý článek »

LowCarb Boloňská omáčka s těstovinami

LowCarb Boloňská omáčka s těstovinami

Budeme potřebovat: LowCarb těstoviny, 500g mletého hovězího masa, 1 stroužek česneku, 1 cibuli, 1 plechovku rajčat, 1 malý rajský protlak, bazalka, 500ml vody nebo vývaru, sůl, pepř a olej.    Cibuli…

Celý článek »

Pečená krůtí roláda s vařenými kedlubnami a sýrovou omáčkou

Pečená krůtí roláda s vařenými kedlubnami a sýrovou omáčkou

Budeme potřebovat: krůtí prso, máslo, koření dle chuti, niť na stáhnutí rolády, kedlubny a na sýrovou omáčku: 400ml smetany sladké nebo plnotučného mléka, 150g strouhaneho sýra, 50…

Celý článek »

Hovězí líčka na červeném víně s kedlubnovým pyré

Hovězí líčka na červeném víně s kedlubnovým pyré

Budeme potřebovat: 1,5 kg hovězích líček, 500 g kořenové zeleniny ( cca 70 g celeru, 300 g mrkve,130 g petržele, 1 větší cibuli, 400 ml suchého červeného vína, 1 litr vývaru, 3 lžíce…

Celý článek »

Polský žurek

Polský žurek

Budeme potřebovat: 2 hrnky vývaru (500 ml), 2 šunkové klobásy, 100 g uzené slaniny, hrst žampionů, 3 vejce, 2 cibule, 3 stroužky česneku, 1½ lžíce majoránky, 2 bobkové listy, 4 kuličky…

Celý článek »

LowCarb Proteinová pizza

LowCarb Proteinová pizza

Budeme potřebovat: LowCarb směs na pizzu, suroviny dle Vaší chuti. Smíchejte 50 g pizza prášku se 75ml vody v misce. Těsto rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem a upečte do zlatava. Pečte…

Celý článek »

Trhané kuře na paprice s těstovinami

Trhané kuře na paprice s těstovinami

Budeme potřebovat: LowCarb těstoviny, 2 kuřecí prsa, 1 cibuli, 2 lžíce mleté papriky, 2 lžíce lněné nebo Norbi mouky, 0.7 l vývaru, 100 ml smetany na vaření, 3 lžíce oleje, šťávu z citronu a sůl  …

Celý článek »

Výborné maďarské lečo

Výborné maďarské lečo

Budeme potřebovat: 3 vejce, 4 bílé papriky, 100-150g rajčatového pyré, 1/2 lžičky maďarské chilli pasty, lžíci másla, sůl, pepř a vodu.   Na másle lehce orestujeme na proužky…

Celý článek »

Květákový mozeček s uzeným masem

Květákový mozeček s uzeným masem

Budeme potřebovat: 1 menší květák, 4 vejce, 1 cibuli, 1 lžíci másla, uzené maso, sůl a pepř   Květák očistíme a rozebereme na drobné růžičky. V hrnci přivedeme k varu osolenou…

Celý článek »

Čínské nudličky a cudle na česneku

Čínské nudličky a cudle na česneku

Prostě mňamka  Čínské nudličky a cudle na česneku   Na 2-3 porce: 2 cukety, 300g kuřecího masa, 1 balík mražená zelenina, 1 rovná lžíce grilovacího koření bez cukru, 1/2 lžičky chilli, 1/2 lžičky…

Celý článek »

Kdo má chuť na pořádný burger? ?

Kdo má chuť na pořádný burger? ?

Farmářský burger Ingredience na 2 burgery: 4 portobello houby, 300g mletého hovězího masa, 2ks česnek, sůl, pepř, 4 plátky sýra, 1 hermelín, cca 4 listy hlávkového salátu, omáčka na burgery nebo…

Celý článek »

Vepřové plátky na pepři se sýrem, opečená anglická slanina a římský salát s tuňákem

Vepřové plátky na pepři se sýrem, opečená anglická slanina a římský salát s tuňákem

Krásný den přeju  Dnešní inspirace na pořádný oběd nad kterým bude i váš manžel slintat    Vepřové plátky na pepři se sýrem, opečená anglická slanina a římský salát s tuňákem   Ingredience na dvě…

Celý článek »

Přátelé, dnešní boží a rychlý oběd ten stojí za to uvařit ?

Přátelé, dnešní boží a rychlý oběd ten stojí za to uvařit ?

Krůtí medailonky na žampionech a smetaně k tomu cudle na česneku Na dvě porce: krůtí prso, 5 velkých žampionů, 2 lžíce zakysané smetany, 1 cuketa, česnek, olivový olej, sůl a pepř   Krůtí maso…

Celý článek »

Pečené plněné cukety

Pečené plněné cukety

Když nemáte moc času vařit jako já dnes lze udělat i rychlovku na oběd nebo večeři    Pečené plněné cukety   Cukety, mleté maso, slanina, sýr, sůl, pepř, mletá paprika, česnek Cukety omyjeme a…

Celý článek »

Špízy z vepřové krkovičky

Špízy z vepřové krkovičky

Uffff taky se Vám v tom horku nechce jíst né tak vařit? Ale hold jíst se musí .. ve zdravém těle – zdravý duch    Dneska v tom horku opravdu rychlovka. Špízy z vepřové krkovičky a salát z míchané…

Celý článek »

Prostě boží příloha ke všemu

Prostě boží příloha ke všemu

Pořádně opečená zelenina na másle. U nás dnes s filátkem z makrely.   Libovolnou zeleninu ( cuketa nesmí chybět) nakrájíme a na másle nebo olivovém oleji opíkame v pánvi do měkka. Osolíme, opepříme a…

Celý článek »

10 minut a skvělý Lowcarb oběd hotov

10 minut a skvělý Lowcarb oběd hotov

 Opečený hermelín ve slaninovém kabátku a kotleta se salátem s cottage sýrem   Co potřebujeme: vepřovou kotletu, hermelín, tenké plátky slaniny, olivový olej, salát, cotage sýr, česnek, sůl a pepř  …

Celý článek »

Dnešní salátek do práce

Dnešní salátek do práce

Ledový salát, rajče, kuřecí maso, slanina, zakysaná smetana, sůl, pepř   Krásný den přeju 

Celý článek »

Zeleninová polévka s mletým masem, vejci a chilli

Zeleninová polévka s mletým masem, vejci a chilli

Krásný den, od rána jsem měla chuť na pořádnou polévku tak jsem udělala ,, co dům dal,, a je senzační    Zeleninová polévka s mletým masem, vejci a chilli   Na velký hrnec polévky: 400g mleté hovězí…

Celý článek »

Rychlé LC knedlíky z mikrovlnky

Rychlé LC knedlíky z mikrovlnky

Rychlé LC knedlíky z mikrovlnky   Na dvě porce (cca 8-9 plátků) : 2 vejce, 2 lžičky olivového oleje, 8 rovných lžic mandlové mouky, sůl, troška kmínu, 1 lžička prášku do pečiva, olivový olejSuroviny…

Celý článek »

Boží LC tousty a vajíčkový salát

Boží LC tousty a vajíčkový salát

Rychlovka na oběd v tom horku? Není problém    Boží LC tousty a vajíčkový salát   Na 4 hotové tousty (na fotce mám jeden rozkrojený): 2 vejce, 2 lžičky olivového oleje, 8 rovných lžic mandlové mouky,…

Celý článek »

Řízky s kapustičkami na slanině

Řízky s kapustičkami na slanině

Přátelé v jednoduchosti je krása    Řízky s kapustičkami na slanině   Recept je velmi jednoduchý. Maso na řízky obalíme ve vajíčku a poté v lněné mouce – smažíme. Na druhou pánev si nakrájíme…

Celý článek »

Boží brokolicový krém

Boží brokolicový krém

Boží brokolicový krém    Ingredience: 1 větší brokolice, 250ml sladká smetana, sůl, muškátový oříšek, masový vývar   Omyjeme jednu větší brokolici, pokrájíme ji na menší kousky a dáme vařit do mírně…

Celý článek »

LowCarb pořádná večeře

LowCarb pořádná večeře

Opět manžel v akci  Salát z ledového salátu s česnekovou majonézou s jogurtem a vajíčky, smažená cibulka, restovaná paprika a mleté hovězí maso restované na česneku, paprice a chili.

Celý článek »

Čevapčiči s brokolicí se sýrovou omáčkou

Čevapčiči s brokolicí se sýrovou omáčkou

Krásný den přátelé, moje dnešní inspirace    Čevapčiči s brokolicí se sýrovou omáčkou   Ingredience: 400g mleté maso dle výběru, sůl, pepř, 1 PL mleté červená papriky, 1 větší cibule, 1 brokolice,…

Celý článek »

Zeleninový nákyp se slaninou s sýrem

Zeleninový nákyp se slaninou s sýrem

Tak toto je přátelé pecička jak na snídani, oběd tak i večeři    Zeleninový nákyp se slaninou s sýrem   Ingredience na pekáček: 1 balíček mražené zeleniny, 1 balíček mražených kapustiček, 5 vajíček,…

Celý článek »

LowCarb knedlík s vajíčkem

LowCarb knedlík s vajíčkem

Tak tohle je pro mě Low Carb porno  Po roce na LC a 3 letech bez lepku … LC knedlík s vajíčkem a uzeným    Rychlé LC knedlíky z mikrovlnky   Na dvě porce knedlíků (cca 8-9 plátků) na fotce je pouze…

Celý článek »

Inspirace na lekou večeři

Inspirace na lekou večeři

Božská LC večeře  Na tohle jsem měla chuť celý týden jen jsem čekala až přijde nový kuchyňský grill  Grilovaný mix zeleniny s cibulí a chilli a rybí špízy z lososa, tresky a cherry rajčat  Večeře se…

Celý článek »

LowCarb večeře zase jinak..

LowCarb večeře zase jinak..

Krásný den, dnešní inspirace na rychlý a skvělý oběd či večeři. Prostě když přijdete z práce a máte hlad    Restované kuřecí nudličky na pórku a cuketě s etragonem plus mozzarela s rajčaty  …

Celý článek »

Pečené vepřové koleno v pivu

Pečené vepřové koleno v pivu

Něco pořádného ne jen pro chlapy! Taky miluju koleno. Nemusíme jíst přece pořád jako slečinky    Pečené vepřové koleno v pivu   Ingredience: 2 středně velká vepřová kolena nebo jedno veliké jako já,…

Celý článek »