Obědy a večeře
LowCarb tortillové plněné kornouty
Tortillove kornouty jsou ideálním jídlem na silvestrovskou party. Co vy na to? Je potřeba jen jedno balení LowCarb velkých tortill. Stočíme kornouty, propíchneme párátky, a dáme na chvíli do trouby…
LowCarb Pečený hovězí guláš s knedlíky
Budeme potřebovat: hovězí kližku, stejné množství cibule jako objem masa, papriky a rajčata (kolik se vejde do pekáče) sůl, pepř, paprika sladká, paprika pálivá, 3dcl vody. Maso, cibuli a papriky…
LowCarb Šunkofleky
Budeme potřebovat: 1 špičaté zelí, 100g strouhaného sýra, 4 vajíčka, 200g šunky, 200ml smetany, 2 lisované česneky, sůl a pepř. Zelí si nakrájíme na proužky nebo kostky a dáme na 10 minut vařit v…
LowCarb Vepřové nudličky na pepři s restovanými fazolky
Budeme potřebovat: 400g vepřového masa, 100 ml smetany ke šlehání, 300 ml vody, olej, sůl, pepř třeba tří barev, 1 lisovaný česnek a balení fazolových lusků. Vepřové maso…
LowCarb Boloňská omáčka s těstovinami
Budeme potřebovat: LowCarb těstoviny, 500g mletého hovězího masa, 1 stroužek česneku, 1 cibuli, 1 plechovku rajčat, 1 malý rajský protlak, bazalka, 500ml vody nebo vývaru, sůl, pepř a olej. Cibuli…
Pečená krůtí roláda s vařenými kedlubnami a sýrovou omáčkou
Budeme potřebovat: krůtí prso, máslo, koření dle chuti, niť na stáhnutí rolády, kedlubny a na sýrovou omáčku: 400ml smetany sladké nebo plnotučného mléka, 150g strouhaneho sýra, 50…
Hovězí líčka na červeném víně s kedlubnovým pyré
Budeme potřebovat: 1,5 kg hovězích líček, 500 g kořenové zeleniny ( cca 70 g celeru, 300 g mrkve,130 g petržele, 1 větší cibuli, 400 ml suchého červeného vína, 1 litr vývaru, 3 lžíce…
Polský žurek
Budeme potřebovat: 2 hrnky vývaru (500 ml), 2 šunkové klobásy, 100 g uzené slaniny, hrst žampionů, 3 vejce, 2 cibule, 3 stroužky česneku, 1½ lžíce majoránky, 2 bobkové listy, 4 kuličky…
LowCarb Proteinová pizza
Budeme potřebovat: LowCarb směs na pizzu, suroviny dle Vaší chuti. Smíchejte 50 g pizza prášku se 75ml vody v misce. Těsto rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem a upečte do zlatava. Pečte…
Trhané kuře na paprice s těstovinami
Budeme potřebovat: LowCarb těstoviny, 2 kuřecí prsa, 1 cibuli, 2 lžíce mleté papriky, 2 lžíce lněné nebo Norbi mouky, 0.7 l vývaru, 100 ml smetany na vaření, 3 lžíce oleje, šťávu z citronu a sůl …
Výborné maďarské lečo
Budeme potřebovat: 3 vejce, 4 bílé papriky, 100-150g rajčatového pyré, 1/2 lžičky maďarské chilli pasty, lžíci másla, sůl, pepř a vodu. Na másle lehce orestujeme na proužky…
Květákový mozeček s uzeným masem
Budeme potřebovat: 1 menší květák, 4 vejce, 1 cibuli, 1 lžíci másla, uzené maso, sůl a pepř Květák očistíme a rozebereme na drobné růžičky. V hrnci přivedeme k varu osolenou…
Čínské nudličky a cudle na česneku
Prostě mňamka Čínské nudličky a cudle na česneku Na 2-3 porce: 2 cukety, 300g kuřecího masa, 1 balík mražená zelenina, 1 rovná lžíce grilovacího koření bez cukru, 1/2 lžičky chilli, 1/2 lžičky…
Kdo má chuť na pořádný burger? ?
Farmářský burger Ingredience na 2 burgery: 4 portobello houby, 300g mletého hovězího masa, 2ks česnek, sůl, pepř, 4 plátky sýra, 1 hermelín, cca 4 listy hlávkového salátu, omáčka na burgery nebo…
Vepřové plátky na pepři se sýrem, opečená anglická slanina a římský salát s tuňákem
Krásný den přeju Dnešní inspirace na pořádný oběd nad kterým bude i váš manžel slintat Vepřové plátky na pepři se sýrem, opečená anglická slanina a římský salát s tuňákem Ingredience na dvě…
Přátelé, dnešní boží a rychlý oběd ten stojí za to uvařit ?
Krůtí medailonky na žampionech a smetaně k tomu cudle na česneku Na dvě porce: krůtí prso, 5 velkých žampionů, 2 lžíce zakysané smetany, 1 cuketa, česnek, olivový olej, sůl a pepř Krůtí maso…
Pečené plněné cukety
Když nemáte moc času vařit jako já dnes lze udělat i rychlovku na oběd nebo večeři Pečené plněné cukety Cukety, mleté maso, slanina, sýr, sůl, pepř, mletá paprika, česnek Cukety omyjeme a…
Špízy z vepřové krkovičky
Uffff taky se Vám v tom horku nechce jíst né tak vařit? Ale hold jíst se musí .. ve zdravém těle – zdravý duch Dneska v tom horku opravdu rychlovka. Špízy z vepřové krkovičky a salát z míchané…
Prostě boží příloha ke všemu
Pořádně opečená zelenina na másle. U nás dnes s filátkem z makrely. Libovolnou zeleninu ( cuketa nesmí chybět) nakrájíme a na másle nebo olivovém oleji opíkame v pánvi do měkka. Osolíme, opepříme a…
10 minut a skvělý Lowcarb oběd hotov
Opečený hermelín ve slaninovém kabátku a kotleta se salátem s cottage sýrem Co potřebujeme: vepřovou kotletu, hermelín, tenké plátky slaniny, olivový olej, salát, cotage sýr, česnek, sůl a pepř …
Dnešní salátek do práce
Ledový salát, rajče, kuřecí maso, slanina, zakysaná smetana, sůl, pepř Krásný den přeju
Zeleninová polévka s mletým masem, vejci a chilli
Krásný den, od rána jsem měla chuť na pořádnou polévku tak jsem udělala ,, co dům dal,, a je senzační Zeleninová polévka s mletým masem, vejci a chilli Na velký hrnec polévky: 400g mleté hovězí…
Rychlé LC knedlíky z mikrovlnky
Rychlé LC knedlíky z mikrovlnky Na dvě porce (cca 8-9 plátků) : 2 vejce, 2 lžičky olivového oleje, 8 rovných lžic mandlové mouky, sůl, troška kmínu, 1 lžička prášku do pečiva, olivový olejSuroviny…
Boží LC tousty a vajíčkový salát
Rychlovka na oběd v tom horku? Není problém Boží LC tousty a vajíčkový salát Na 4 hotové tousty (na fotce mám jeden rozkrojený): 2 vejce, 2 lžičky olivového oleje, 8 rovných lžic mandlové mouky,…
Řízky s kapustičkami na slanině
Přátelé v jednoduchosti je krása Řízky s kapustičkami na slanině Recept je velmi jednoduchý. Maso na řízky obalíme ve vajíčku a poté v lněné mouce – smažíme. Na druhou pánev si nakrájíme…
Boží brokolicový krém
Boží brokolicový krém Ingredience: 1 větší brokolice, 250ml sladká smetana, sůl, muškátový oříšek, masový vývar Omyjeme jednu větší brokolici, pokrájíme ji na menší kousky a dáme vařit do mírně…
LowCarb pořádná večeře
Opět manžel v akci Salát z ledového salátu s česnekovou majonézou s jogurtem a vajíčky, smažená cibulka, restovaná paprika a mleté hovězí maso restované na česneku, paprice a chili.
Čevapčiči s brokolicí se sýrovou omáčkou
Krásný den přátelé, moje dnešní inspirace Čevapčiči s brokolicí se sýrovou omáčkou Ingredience: 400g mleté maso dle výběru, sůl, pepř, 1 PL mleté červená papriky, 1 větší cibule, 1 brokolice,…
Zeleninový nákyp se slaninou s sýrem
Tak toto je přátelé pecička jak na snídani, oběd tak i večeři Zeleninový nákyp se slaninou s sýrem Ingredience na pekáček: 1 balíček mražené zeleniny, 1 balíček mražených kapustiček, 5 vajíček,…
LowCarb knedlík s vajíčkem
Tak tohle je pro mě Low Carb porno Po roce na LC a 3 letech bez lepku … LC knedlík s vajíčkem a uzeným Rychlé LC knedlíky z mikrovlnky Na dvě porce knedlíků (cca 8-9 plátků) na fotce je pouze…
Inspirace na lekou večeři
Božská LC večeře Na tohle jsem měla chuť celý týden jen jsem čekala až přijde nový kuchyňský grill Grilovaný mix zeleniny s cibulí a chilli a rybí špízy z lososa, tresky a cherry rajčat Večeře se…
LowCarb večeře zase jinak..
Krásný den, dnešní inspirace na rychlý a skvělý oběd či večeři. Prostě když přijdete z práce a máte hlad Restované kuřecí nudličky na pórku a cuketě s etragonem plus mozzarela s rajčaty …
Pečené vepřové koleno v pivu
Něco pořádného ne jen pro chlapy! Taky miluju koleno. Nemusíme jíst přece pořád jako slečinky Pečené vepřové koleno v pivu Ingredience: 2 středně velká vepřová kolena nebo jedno veliké jako já,…
Cudle na česneku s mletým masem a domacím ajvarem
Prostě mňamka Cudle na česneku s mletým masem a domacím ajvarem Na dvě porce: 2 cukety, 300g mletého masa, 2-3 lžíce ajvaru, 1 lžička chilli, 3 česneky, olivový olej, sůl, pepř, sýr na ozdobu…
Květušky aneb květákové halušky
Dnešní receptík je na mňamku jménem: Květušky aneb květákové halušky Potřebujeme: 1 květák, kysané zelí, uzené maso, slaninu, sůl a pepř Květák natrháme na růžičky a dáme vařit, vaříme do…
Dnešní inspirace na rychlovku ?
Grilované plátky masa s hermelínem a fazolové lusky s červenou cibulí a anglickou slaninou. Mražené fazolové lusky 1 balíček, 1 červená cibule, 150g anglické slaniny, plátky masa, hermelín, sůl,…
Můj oblíbený salátek
Tenhle salát je přátelé moje nová závislost Ta kombinace je prostě TOP Směs salátů ( jakékoliv) a teď to důležité: rukola, černé olivy, čistý olivový olej jako zálivku, mozzarella a slunečnicová…
Zapečené kuřecí prsa s mozzarellou, smetanou a sušenými rajčaty
Dnes ještě jeden úžasný receptík Zapečené kuřecí prsa s mozzarellou, smetanou a sušenými rajčaty Na dvě porce: 2 kuřecí prsa, sušená rajčata, půl kelímku sladké smetany, sušená bazalka, 100g…
