Vše o LowCarb
Důležité rady – LowCarb
Důležité rady na začátek. Nebojte se jíst !!! Tím, že nebudeme přijímat sacharidy jen v malinkém množství tělo musí mít dostatek jídla! Nebojím se si udělat na snídani 5 vajíček a oblohu! Jasně, že…
První nákup LowCarb
Co nakoupit? Aby, jsme mohli vařit a fungovat bude třeba mít nakoupeno. Základní nákup: maso různé druhy vepřové, mleté, kuřecí, hovězí, ryby, tuňák v oleji.. na co máte chuť. Mám maso vždy i v…
Jak začít s LowCarb?
Chodí mi spoustu dotazů, jak začít s LowCarb. Tak to dnes zde trošku shrnu a uvidíte, že to není nic těžkého a zvládnete to i Vy. Jak začít? KDYŽ MÁTE HLAD, JEZTE SE DO SYTA! NEJEZTE, KDYŽ HLAD…
NEhubnu proč?
Chodí mi hodně dotazů ohledně toho, že nehubnete, nebo hubnete málo a podobně. Co jsem si všimla téměř pokaždé jsou chyby stejné. Takže na co si dát pozor: 1. jím přemíru mléčných výrobků – zkuste…
